Stressz – és kiégés

Megelőzhető-e a kiégés a gyermekek, a családjaik, s a pedagógusok körében? Milyen ezközeink vannak a megelőzésre, a felismerésre, végül: a megoldásra?

 …Lieben und arbeiten…

Sigmund Freud

A képzés célja:

A képzés célja, hogy a résztvevők alapvető ismeretekkel rendelkezzenek a kiégés és a kiégés-prevenció fogalmi apparátusaiban, s képesek legyenek felismerni a jelenséget, állapotot. Rendelkezzenek olyan rutinokkal, amelyek révén elsősorban a preventív megoldásokat, alkalmazni tudják munkájuk során. Alakuljon ki olyan belátóképességük, amely segít abban, hogy kompetencia-határaikat felismerve, szükség szerint segítő szakemberek bevonását kezdeményezzék adott helyzetek megoldásához.

A képzés során áttekintjük annak a tudományos diskurzusnak a történetét, amely a kiégéssel kapcsolatban a 20. században indult, s napjainkig tart. A tudománytörténeti áttekintést követően a legfontosabb releváns fogalmak értelmezéseivel ismerkedünk meg, majd mindezek ismeretében a prevenció lehetőségeit tekintjük át.

A képzés tartalma:

• saját-élmény, tapasztalatok a kiégésről;
• hallgatói elvárások;
• a kezdetek: az általános adaptációs szindróma – annak három szakasza;
• munkahelyi-, családi életúttal összefüggő stresszorok;
• szerepkonfliktusok és az ebből következő kudarcos helyzetek;
• egyén és csoport – magányosság és együttműködés;
• szociális kohézió – megléte, hiánya;
• Maimonidész;
• csoportdinamikai jellemzők – Moreno, Mérei;
• kontextualitás – Böszörményi-Nagy Iván koncepciója;
• csoportközi konfliktusok;
• mobbing;
• kiégés-szindróma (burnout) – a kiégés meghatározásai, stádiumai;
• a Helfer-szindróma;
• néhány gondolat a coping-ról és a flow-ról, valamint a mentálhigiénés szemléletről;
• a kiégés oki hátterei;
• élettani jelenségek;
• a nevelési-oktatási intézmények világa – „Utak és tévutak“;
• a probléma központú megküzdés;
• az érzelem központú megküzdés;
• elvárások és megfelelések – diszkusszió

A 30 órás szövegértés – szövegfeldolgozás tréning tevékenységekre lebontott tartalmi elemei:

• Elvárások – a téma konceptualizálása – ‚hozott történetek‘;
• A stressz, kiégés, reziliencia, mobbing – fogalmak tisztázása, a jelenség/állapot felismerése;
• Az oki háttér – elemzése;
• Tünetek, pszichoszomatikus jelzések-állapotok az iskolai szereplőknél (pedagógusnál, gyermeknél, szülőnél);
• Az életciklus-modell szerinti kihívások – megfelelési törekvések;
• Maimonidész;
• Ki vagyok én?
• Egyén, pár, csoport – egyéni életvezetési problémák, párkapcsolati zavarok, csoport-konfliktusok és megoldási lehetőségeik;
• Prevenció az iskolai és a családi interakciók alakítása révén;
• Az optimális segítő kapcsolat, a pedagógus eszköztára: a gyógyító beszélgetés, avagy a segítő párbeszéd (beszélgetés), segítőmodellek;
• Preventív életvitel – prevenció az én mozgósításával;
• Önmegvalósítás, kiteljesedés;
• Énvédelem;
• Reziliencia;
• Néhány gondolat a mandalákról és minden másról, ami protektív lehet…
• Témazáró, az elvégzett munka értékelése

Időtartam: 30 óra

Célcsoport: tanítók, tanárok, fejlesztő pedagógusok

A tréning vezetője:

Takács István P.hD. – egyetemi docens, Kaposvári Egyetem, Gyógypedagógiai Intézet

VIZSGA

Az akkreditált tanfolyam teljes időtartama 30 óra, melynek megoszlása: 20 óra tantermi képzés és 10 óra önművelés. A képzés sikeres befejezésének feltételei:

1. beadandó: Egy olyan szituáció modellezése vagy kazuisztika kidolgozása, amely tükrözi a pedagógus kiégésének lehetséges intézményi vagy társadalmi okait. Word A4, 2-3 normaoldal vagy 5-6 diás PowerPoint.

A program befejezése: a lektor és a program résztvevői előtt.

Zárómunka: Olyan effektív stratégia prezentálása, amelyet a résztvevő a gyakorlatban alkalmaz a stressz kezelésére és a kiégés megelőzésére. 7-10 diás PowerPoint.    

Módszertani Központ – jelentkezés